close
تبلیغات در اینترنت
چه زمانی چای سبز بنوشیم
loading...

دانلود آهنگ جدید موزیک خارجی موزیک ویدیو خارجی جدید

1. چای سبز را چگونه بنوشیم تا لاغر شویم؟ - سلامت - سلامت نیوز 27 ا کتبر 2012 چه زمانی چای سبز بخورید اگر تصمیم دارید با مصرف چای سبز با چاقی و اضافه وزن خداحافظی کنید، باید برای مصرف آن در طول روز برنامه ریزی داشته  2. چه زمانی چای سبز بنوشیم؟ - بیتوته اگر به قصد لاغری چای سبز مینوشید توصیه میشود که چای سبز را 20 دقیقه بعد از غذا میل کنید. چای سبز، چرا، چه وقت، چقدر به تازگی علاوه بر مردم چین، چای سبز در  3. چای سبز را چه زمان و چگونه بنوشیم تا لاغر شویم؟ - باشگاه خبرنگاران چه زمانی چای سبز بخورید.…

چه زمانی چای سبز بنوشیم

پوریا بازدید : 0 یکشنبه 20 آبان 1397 نظرات ()
1. چای سبز را چگونه بنوشیم تا لاغر شویم؟ - سلامت - سلامت نیوز

27 ا کتبر 2012 چه زمانی چای سبز بخورید اگر تصمیم دارید با مصرف چای سبز با چاقی و اضافه وزن خداحافظی کنید، باید برای مصرف آن در طول روز برنامه ریزی داشته 

2. چه زمانی چای سبز بنوشیم؟ - بیتوته

اگر به قصد لاغری چای سبز مینوشید توصیه میشود که چای سبز را 20 دقیقه بعد از غذا میل کنید. چای سبز، چرا، چه وقت، چقدر به تازگی علاوه بر مردم چین، چای سبز در 

3. چای سبز را چه زمان و چگونه بنوشیم تا لاغر شویم؟ - باشگاه خبرنگاران

چه زمانی چای سبز بخورید. اگر تصمیم دارید با مصرف چای سبز با چاقی و اضافه وزن خداحافظی کنید، باید برای مصرف آن در طول روز برنامهریزی داشته باشید و از مصرف 

4. کی چای سبز بخوریم که بیشترین خواص را برای بدن داشته باشد؟

6 فوریه 2016 حتما شما هم زیاد درباره چای سبز و خواصش شنیده اید. اما همیشه سوال اصلی این است: کی چای سبز بخوریم که بیشترین خاصیت را برای بدن داشته باشد؟

5. راهکارهای لاغری با چای سبز در بازه کوتاه - جامعه سلامت

در این مطلب میخوانید :کاهش وزن با خوردن چای سبز و آبلیمو , چای سبز با دارچین , چای سبز و دارچین برای چه زمانی چای سبز بخوریم؟ چند لیوان چای سبز بنوشیم؟

6. چای سبز چقدر و چه زمانی باید مصرف شود؟ - آنا

3 نوامبر 2016 به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا، روزنامه خراسان به نقل از نیوزویک نوشت : برای اینکه در این زمینه نتیجه بگیرید باید روزی چندین فنجان 

7. نوشیدن چه میزان چای سبز موجب لاغری می شود؟ - نمناک

تناسب اندام با چای سبز. چه زمانی بهتر است چای را بنوشیم؟ چای سیاه و چای سبز بهتر است حداقل با یک ساعت فاصله از صرف غذا صورت گیرد و همراه با شیر و لبنیات  

8. چه مقدار چای سبز بنوشیم تا لاغر شویم - Newsha Drinks

9 آوريل 2017 پژوهش ها نشان می دهد که کاتچین چای سبز از تجمع چربی در بدن جلوگیری می کند، همچنین با افزایش درجه حرارت بدن باعث می شود شما کالری بیشتری 

9. چای سبز را چگونه بنوشیم تا لاغر شویم - کانون فرهنگی آموزش

28 ژانويه 2013 چه زماني چاي سبز بخوريد. اگر تصميم داريد با مصرف چاي سبز با چاقي و اضافه وزن خداحافظي کنيد، بايد براي مصرف آن در طول روز برنامه ريزي داشته 

10. چای سبز را چه زمان و چگونه بنوشیم تا لاغر شویم؟ | تی نیوز

چه زمانی چای سبز بخورید اگر تصمیم دارید با مصرف چای سبز با چاقی و اضافه وزن خداحافظی کنید، باید برای مصرف آن در طول روز برنامه ریزی داشته باشید و از مصرف 

11. چقدر چای سبز بنوشیم، لاغر میشویم؟ - نوشیدنی

20 نوامبر 2017 چای سبز، خواص چای سبز، چای لاغری، چای سبز بنوش تا سوخت و ساز بدن افزایش پیدا کند. گفتوگو با دکتر چه زمانی بهتر است چای را بنوشیم؟

12. کاهش وزن با خوردن چای سبز و آبلیمو - مجله تناسب اندام

22 آوريل 2014 افزودن چای سبز و آبلیمو به رژیم غذاییتان، میتواند به شما کمک کند تا مقدار زیادی کمتر کالُری مصرف کنید! معمولاً نوشابههای گازدار حاوی شکر یا 

13. چای سبز را چه زمان و چگونه بنوشیم تا لاغر شویم؟ - زیباکده

4 دسامبر 2013 چای سبز را چه زمان و چگونه بنوشیم تا لاغر شویم؟ مدتی است که در بین مردم مخصوصا خانم ها جا افتاده است که چای سبز لاغر می کند.ما به شما می گوییم 

14. چه زمانی و چطور چای سبز را بنوشیم تا لاغر شویم؟ - روز پلاس - شهرخبر

8 ژانويه 2018 به گزارش روزپلاس، حتما تا امروز با تبلیغات وسیعی که درباره خواص درمانی چای سبز در کاهش وزن در جامعه، رسانهها و اینترنت وجود دارد، روبهرو شدهاید و 

15. میزان مصرف چای سبز در روز برای لاغری چقدر باید باشد؟ | tea spring

میزان مصرف چای سبز یکی از سوالات مهم مصرف کنندگان است. جواب این سوال به هدف شما از مصرف این نوشیدنی بستگی دارد. در این مطلب به شرح این موضوع می پردازیم.

16. زمان مصرف چای سبز - الو دکتر

سلامتی انسان داشته باشد. اگر می خواهید بدانید بهترین زمان مصرف چای سبز چه موقع است، با ما باشید. روزانه چند فنجان چای سبز بنوشیم؟ توصیه میکنیم که روزانه 

17. چای سبز را چگونه دم دهیم و Green Tea را با چی بنوشیم؟ - خرید

10 ژوئن 2016 چای سبز را چگونه بنوشیم تا لاغر شویم؟ البته باید دقت داشت که این راهکارهای لاغری و کاهش وزن زمانی جوابگو هستند که گزینه های مهم و تاثیرگذار 

18. من مامانم - چه زمانی چای سبز بنوشیم؟

17 ا کتبر 2016 اگر تصمیم دارید با مصرف چای سبز با چاقی و اضافه وزن خداحافظی کنید، باید برای مصرف آن در طول روز برنامهریزی داشته باشید.

19. برای افزایش خاصیت چای سبز چه باید کرد؟! - نیک صالحی

27 ژانويه 2016 چای سبز می تواند تاثیر مثبتی در لاغری افراد به خصوص افراد باردار داشته باشد و همچنین در افزودن توصیه می شود زمانی که چای خنک شده است از

20. بالاخره چای بنوشیم یا نه؟ - مجله پزشکی دکتر سلام

22 مارس 2014 اولین اثر افراط در نوشیدن چای سبز هم کاهش شدید فشار خون است. پزشک خود مشورت کرده، فواصل زمانی نوشیدن چای را به سه تا چهار ساعت پیش و پس 

21. مصرف چای سبز برای لاغر شدن - نیوشا نیک | نیوشا نیک

18 سپتامبر 2017 چای سبز را چه زمانی استفاده کنیم؟ برنامه ریزی اولین چه زمانی چای سبز بخوریم؟ چای سبز بنوشیم یا قرص چای سبز را مصرف کنیم؟ متاسفانه 

22. چطور چاي سبز را دم کنيم - پرشین وی

19 سپتامبر 2010 چینیها از قدیم با خواص درمانی چای سبز آشنا بودند و از آن به عنوان دارو در پیش میآید که روزی چند فنجان چای بنوشیم تا از این فواید بهره ببریم.

23. مقایسه چای سبز و سیاه - همشهری آنلاین

11 آگوست 2014 همشهری آنلاین: چینیها به چای سبز به چشم یک دارو مینگرند و در مورد خواص طبی در فرآیند تخمیر یعنی از زمانی كه برگ چای چیده میشود تا زمانی كه در 

24. خواص چای سبز با دارچین - بقالی آنلاین

6 سپتامبر 2017 چای دارچین نوشیدنی معمول ایرانیان است، چای نوشیدنی اصیل ایرانی با خواص متعدد و کافئین، دمنوشی است که ایرانی ها برای آرامش بیشتر و رفع 

25. برخی از بهترین انوع چای سبز برای کاهش وزن | پایگاه خبری جماران - امام

19 فوریه 2017 زمانی که می خواهید چای سبز دم کنید، مراقب باشید که آب به مقدار اضافی نجوشد، زیرا آب جوش برای برای کاهش وزن چه مقدار چای سبز بنوشیم؟

26. چطور چای سبز دم کنیم؟ - زوم لایف

چگونه چای سبز را بنوشیم؟ اغلب افراد چای سبز را با شیر می نوشند و تنها چای سبز تازه مورد قبول ذائقه ی آنها است. با این حال، چای سبز زمانی که بدون شیر نوشیده شود 

27. خواص چای سبز، نوشیدنی ضد چاقی و پیری | ستاره

17 ژوئن 2016 خواص چای سبز بی شمار است و تنها با توجه به تاثیری که بر ساز و کار کلی بدن می گذارد می تاثیر چای سبز چه زمانی بیشتر است؟ بهتر است چای سبز را 2 ساعت قبل از هر وعده غذایی بنوشیم و با نوشیدن 3 تا 4 لیوان چای سبز در 

28. چای سبز دمنوشی مناسب برای لاغری | مشاور تغذیه و رژیم درمانی - سارا

21 نوامبر 2016 چای سبز چقدر به درمان چاقی و لاغری سریع کمک می کند؟ آیا قرص چای چقدر در روز مجازیم چای سبز بنوشیم و عوارض مصرف زیاد آن چیست ؟ نوشیدن 3 

29. نکات بسیار مهم درباره مصرف چای سبز - تالاب

نکات بسیار مهم درباره مصرف چای سبز با خواص چای سبز بیشتر آشنا شوید چای سبز را چگونه چای سبز را چگونه بنوشیم تا لاغر شویم؟ چه زمانی چای سبز بخورید.

30. شرکت داروسازی سپید طب Sepid Teb - چای سبز را چگونه بنوشیم تا

چای سبز را چگونه بنوشیم تا لاغر شویم؟ حتما تا امروز با تبلیغات وسیعی که درباره خواص درمانی چای سبز در کاهش وزن در جامعه، رسانه ها و چه زمانی چای سبز بخورید:.

31. رسانه مجازی نگاه - خانواده ایرانی - چه زمانی چای سبز بنوشیم ؟

18 فوریه 2015 افرادی که در آستانه میانسالی با بالا رفتن سن دچار اضافه وزن و چاقی می شوند نیز می توانند از چای سبز برای پیشگیری از این بحران کمک بگیرند.

32. چای سبز را چگونه بنوشیم تا لاغر شویم؟

چه زمانی چای سبز بخورید اگر تصمیم دارید با مصرف چای سبز با چاقی و اضافه وزن خداحافظی کنید، باید. برای مصرف آن در طول روز برنامه ریزی داشته باشید و از مصرف  

33. چگونه با چای سبز، سریع وزن کم کنیم | pHow.ir

25 ژوئن 2013 شاید یک کپسول سر صبح نسبت به چندین وعده چای در طول روز با برنامه زمانی شما سازگارتر باشد. چگونه با چای سبز، سریع وزن کم کنیم 

34. مصرف چهمیزان چای سبز در روز برای سلامتی مفید است؟ | چطور

18 ا کتبر 2018 چقدر چای سبز بنوشیم و در ادامه با مزایای چای سبز و عوارض جانبی احتمالی آن البته مدت زمانی که برگهای چای خیس خوردهاند هم در میزان کافئین چای 

35. رفع خستگی با مصرف چای سبز - سیگنال - تماشا

36. لاغری با چای زنجبیل در ۵ هفته - شفا آنلاین

15 آگوست 2015 به گزارش شفا آنلاین، چگونه با چای زنجبیل لاغر شویم شاید این سوال بسیاری از شماها باردر روز و در چه زمان هایی باید بنوشیم و ایا کافی است چای زنجبیل بنوشیم و لاغر شویم و چه زمانی برای نوشیدنی چای زنجبیلی مناسب است؟ . پیشنهاد میکنم شما هم وقتی چای سبز دم میکنید یا تو فلاکس میریزید اندازه نوک یه 

37. مضرات چاي سبز!

19 مه 2012 سرویس سلامت - برخي مواقع ديده شده است كه خوردن چاي سبز باعث ايجاد اختلالاتي در سيستم گوارشي ميشود. چرا چای بنوشیم؟ . از صبح که بیدار میشن تا زمانی که می خوابند چای سبز میخورند حتی به جای آب سر نهار و شام چای سبز 

38. خواص چای ترش-تاثیر چای ترش بر کاهش فشار خون| مهرگیاه - متن مقاله

چای ترش خون را تصفیه می کند و بدلیل خاصیت خنک کنندگی که دارد نوشیدنی مناسبی برای شرکت پدیده سبز مهرگیاه یافته ها نشان داد زمانی که شرکت کنندگان مصرف چای ترش را متوقف کردند پس از چند روز چرا باید آب ولرم و لیمو ترش بنوشیم؟

39. همه چیز درباره چای سبز و چربی سوزی - های فیتنکس

در هنگام استراحت، قبل از ورزش، چربی سوزی 24 درصد پس از مصرف چای سبز افزایش یافته است و میزان در نتیجه، زمانی که ما خواب هستیم و یا نشستیم استراحت می کنیم و فعالیت جسمانی نداریم، بازهم بدن ما . چه مقدار چای سبز در طول روز بنوشیم؟

40. چای سبز را چگونه بنوشیم تا لاغر شویم؟ - اعتماد طب

4 نوامبر 2012 چه زمانی چای سبز بخورید: اگر تصمیم دارید با مصرف چای سبز با چاقی و اضافه وزن خداحافظی کنید، باید برای مصرف آن در طول روز برنامه ریزی داشته 

41. مخلوط چای سبز و نعناع فلفلی نیوشا|فروشگاه اینترنتی مثبت سبز

مخلوط چای سبز و نعناع فلفلی نیوشا از خواص اثبات شده چای سبز و نعنا فلفلی برخوردار است. از جمله این خواص کاهش وزن و کمک به عملکرد دستگاه گوارش می باشد.

42. کاهش وزن را با چای سبز تجربه کنید - برنافیت برنافیت

16 ژانويه 2018 چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان است که از مهم ترین آنها می توان به اپی گالوکاتچین گالات اشاره کرد. این ماده متابولیسم حتی زمانی که خوابیده یا نشسته اید، سلول ها برای عملکردشان نیاز به انرژی دارند. چه مقدار چای سبز بنوشیم؟

43. چای سبز را چکونه بنوشیم تا لاغر شویم [بایگانی] - تالار روانشناسی و

چه زمانی چای سبز بخوریم؟[/font] اگر تصمیم دارید با مصرف چای سبز با چاقی و اضافه وزن خداحافظی کنید، باید برای مصرف آن در طول روز برنامه ریزی داشته باشید و از 

44. راز هایی درباره چایی - کاویاب

22 آگوست 2017 یکی از راز های چای تفاوت میان انواع چای، مثل چای سبز، سیاه و… چند فنجان چای سبز تازه دم بنوشیم، اما مردم کشورهایی آسیایی روزانه، حداقل سه فنجان چای مینوشند. چه زمانی نوشیدن چای سیاه میتواند با فرآیند جذب آهنتان تداخل کند؟

45. چه زمانی چای بنوشیم - زیست آنلاین

27 ا کتبر 2014 نخستین سایت تخصصی اقتصاد سبز ایران چه زمانی چای بنوشیم چای را در فواصل غذا؛ حداقل یک ساعت قبل و یک ساعت بعد از غذا میل نمایید.

46. چای سبز را با چی بخوریم | کدبانوی ایرانی

چای سبز را با چی بخوریم. چی را با چی بخوریم؟ برخی ترکیبات غذایی هستند که اثرات مفید یکدیگر را تکمیل می کنند و به بمب های درمانی بدل می شوند، این 

47. برای کاهش وزن چقدر باید چای سبز خورد؟! - آفتاب

25 مارس 2017 چه زمانی بهتر است چای را بنوشیم؟ چای سیاه و چای سبز بهتر است حداقل با یک ساعت فاصله از صرف غذا صورت گیرد و همراه با شیر و لبنیات مصرف 

48. چای سبز با عسل | میزغذا

چای سبز را میتوانیم همانگونه که چینی و ژاپنی ها مینوشند بنوشیم و از مزۀ خوب آن لذت ببریم . آب را در ظرف مناسبی میجوشانیم و چند برگ چای سبز و مقداری دارچین در فنجان . در ضمن سوال دیگمم اینه که چه زمانی از روز باید بریم رو وزنه که وزن دقیق نشون 

49. آیا چای سبز لاغر میکند؟ | امروز آنلاین

19 آوريل 2017 چه زمانی بهتر است چای را بنوشیم؟ چای سیاه و چای سبز بهتر است حداقل با یک ساعت فاصله از صرف غذا صورت گیرد و همراه با شیر و لبنیات مصرف 

50. چای سیاه - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد

اولین گام در تولید چای سیاه این بوده که برگ سبز چای از باغات چیده شده و طی مراحلی خاص، به . چای بسته‌بندی شده یا چای کیسه‌ای زمانی مرغوب به‌حساب می‌آید که شرایط زیر را داشته باشد. هر نوع چای که بنوشیم، از یک گیاهی به نام کاملیا تهیه‌شده است.

51. چه زمانی چای سبز بنوشیم؟ - بیتوته

اگر به قصد لاغری چای سبز می‌نوشید توصیه می‌شود که چای سبز را 20 دقیقه بعد از غذا میل کنید. چای سبز، چرا، چه وقت، چقدر به تازگی علاوه بر مردم چین، چای سبز در 

52. چای سبز را چه زمان و چگونه بنوشیم تا لاغر شویم؟ - باشگاه خبرنگاران

چه زمانی چای سبز بخورید. اگر تصمیم دارید با مصرف چای سبز با چاقی و اضافه وزن خداحافظی کنید، باید برای مصرف آن در طول روز برنامه‌ریزی داشته باشید و از مصرف 

53. کی چای سبز بخوریم که بیشترین خواص را برای بدن داشته باشد؟

6 فوریه 2016 حتما شما هم زیاد درباره چای سبز و خواصش شنیده اید. اما همیشه سوال اصلی این است: کی چای سبز بخوریم که بیشترین خاصیت را برای بدن داشته باشد؟

54. راهکارهای لاغری با چای سبز در بازه کوتاه - جامعه سلامت

در این مطلب می‌خوانید :‌کاهش وزن با خوردن چای سبز و آبلیمو , چای سبز با دارچین , چای سبز و دارچین برای چه زمانی چای سبز بخوریم؟ چند لیوان چای سبز بنوشیم؟

55. ساعت مناسب مصرف چای سبز برای لاغری - آکا

آیا می دانید چای سبز دارای فواید بسیاری می باشد ، ولی اگر در این ساعت میل کنید و تا زمانی که به مرحله هضم برسد می توان چای را مصرف کرد اما در هر حال مصرف چای با غذا چای سبز و لاغری , هل در تابستان با چای بنوشیم , تاثیر چای لاغری در کاهش وزن  

56. چای سبز را چگونه بنوشیم تا لاغر شویم؟ - عصرایران

چه زمانی چای سبز بخورید اگر تصمیم دارید با مصرف چای سبز با چاقی و اضافه وزن خداحافظی کنید، باید برای مصرف آن در طول روز برنامه ریزی داشته باشید و از مصرف 

57. برای لاغری چقدر چای سبز بخوریم؟! - عصرایران

باید دقت کرد تمام این خواص تنها زمانی قابل اتکا هستند که چای سبز به مقدار متعادل و بدون همراهی با شکر و شیرینی مصرف شود. در این شرایط حتی می‌توان روی نقش 

58. نوشیدن چه میزان چای سبز موجب لاغری می شود؟ - نمناک

تناسب اندام با چای سبز. چه زمانی بهتر است چای را بنوشیم؟ چای سیاه و چای سبز بهتر است حداقل با یک ساعت فاصله از صرف غذا صورت گیرد و همراه با شیر و لبنیات  

59. چطور چای سبز دم کنیم؟ - زوم لایف

چگونه چای سبز را بنوشیم؟ اغلب افراد چای سبز را با شیر می نوشند و تنها چای سبز تازه مورد قبول ذائقه ی آنها است. با این حال، چای سبز زمانی که بدون شیر نوشیده شود 

60. مصرف بیش از سه فنجان چای در روز توصیه نمی‌شود - همشهری آنلاین

12 فوریه 2012 وی در خصوص مصرف چای سبز گفت: مقدار آنتی اکسیدان موجود در برگ درمانی آن بیشتر است اثربخشی چای سبز زمانی است که روزانه دو فنجان به 

61. نعناع

30 ا کتبر 2012 چای سبز را چگونه بنوشیم تا لاغر شویم؟ چه زمانی چای سبز بخورید . *در این فاصله زمانی معده بیشتر فعالیت هضم را انجام داده و علاوه بر خوابی 

62. آموزش آماده کردن چای سبز برای لاغری - خرید اینترنتی چای بهاره لاهیجان

31 جولای 2016 ساعت مناسب مصرف چای سبز برای لاغری چه زمانی است؟ بهترین روش استفاده از چای سبز در کاهش وزن چیست؟ چای سبز را چگونه بنوشیم تا لاغر شویم؟

63. مخلوط چای سبز و نعناع فلفلی نیوشا|فروشگاه اینترنتی مثبت سبز

مخلوط چای سبز و نعناع فلفلی نیوشا از خواص اثبات شده چای سبز و نعنا فلفلی برخوردار است. از جمله این خواص کاهش وزن و کمک به عملکرد دستگاه گوارش می باشد.

64. بنوشید، لاغر شوید: نحوه مصرف صحیح چای سبز برای لاغری - مجله

30 ژوئن 2014 اگر چای سبز را به صورت سرد (آیس تی) بنوشیم چه؟ درست قبل از جوش آمدن و زمانی كه حباب‌های ریزی در آب پدیدار می‌شوند، چای سبز را دم كنید.

65. همه چیز درباره چای سبز و چربی سوزی - های فیتنکس

در هنگام استراحت، قبل از ورزش، چربی سوزی 24 درصد پس از مصرف چای سبز افزایش یافته است و میزان در نتیجه، زمانی که ما خواب هستیم و یا نشستیم استراحت می کنیم و فعالیت جسمانی نداریم، بازهم بدن ما . چه مقدار چای سبز در طول روز بنوشیم؟

66. کاهش وزن را با چای سبز تجربه کنید - برنافیت برنافیت

16 ژانويه 2018 چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان است که از مهم ترین آنها می توان به اپی گالوکاتچین گالات اشاره کرد. این ماده متابولیسم حتی زمانی که خوابیده یا نشسته اید، سلول ها برای عملکردشان نیاز به انرژی دارند. چه مقدار چای سبز بنوشیم؟

67. برای کاهش وزن چه زمانی چای سبز بخورید - تیترشهر

12 ژانويه 2018 برای کاهش وزن چه زمانی چای سبز بخورید حتما تا امروز با تبلیغات وسیعی که درباره خواص درمانی چای سبز در کاهش وزن در جامعه، رسانه‌ها و اینترنت 

ارسال نظر برای این مطلب

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی
تبلیغات
Rozblog.com رز بلاگ - متفاوت ترين سرويس سایت ساز
اطلاعات کاربری
نام کاربری :
رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آرشیو
    آمار سایت
  • کل مطالب : 137
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 0
  • آی پی امروز : 4
  • آی پی دیروز : 0
  • بازدید امروز : 12
  • باردید دیروز : 0
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 16
  • بازدید ماه : 52
  • بازدید سال : 135
  • بازدید کلی : 135